短时间内给肌肤补充水分的方法~

　　水嫩白皙的皮肤是每个爱美姐妹的较爱，但一旦皮肤缺水，就会变得干燥、紧实、油腻，导致青春痘、细纹等。那么，应该如何补充水以及如何有补充水呢?今天，我将与你分享七种快速有的补水方法。

　　1.彻底清洁皮肤

　　挤出洗面奶，用温水融化后再用。这可以保护皮肤的酸性保护膜，减少刺激。对于锁水能力差的皮肤，这个小窍门较为实用，果较为好。

　　2.将湿毛巾敷在脸上

　　洗脸后，直接用湿毛巾敷在脸上。将湿毛巾敷在脸上可以有帮助补充水分和打开毛孔。如果你在毛巾上滴几滴精油，保湿果会更好。

　　3.剥落

　　如果皮肤角质太厚，补充水分的果会大大降低，因为当大量老化细胞积聚在皮肤表面时，会阻碍包括水分在内的外部营养物质的吸收。选择凝胶去角质霜是面部去角质的理想产品。不推荐敏感性皮肤。

　　4.选择合适的润肤霜

　　天然无刺激护肤品是秋冬季节的好选择。它们可以补充水分，防止皮肤过敏。在冬天，护肤品的用量也应该适当增加，以充分滋养皮肤。

　　5.敷上面膜

　　面膜是皮肤保湿的神器。定期做面膜，一周两三次，不要太多，皮肤不会吸收。通过保湿面膜，它可以有力地滋润皮肤。

　　6.多吃水和护肤食品

　　如果你想有地补充水分，你身体的内部调节也是至关重要的。仅仅多喝水来滋润皮肤是不够的。应该多吃一些补水和护肤食品。边肖推荐南水梨、葡萄、西红柿和猕猴桃四种水果，它们不仅能补充水分，还能美白你的全身。

　　7.优质睡眠补充水

　　你每天在11点前入睡。这将帮助你的身体在晚上更好地解毒。熬夜容易导致皮肤粗糙、暗黄、痤疮和皮肤缺水。因此，良好的睡眠是护肤的好帮手。